TOPlist

SALÁTY-ovocné

500g oloupaných jablek, 1 lžíce rozinek, 50 ml ovocného džusu, 1 lžíce sekaných ořechů, 250g zakysané smetany.
-----
Rozinky si předem namočíme do džusu.
Jablka nakrájíme na kousky, přidáme oprané rozinky, ořechy a vše smícháme se zakysanou smetanou.
400g mrkve, 1 velký pomeranč, 100ml pomerančového džusu, citronová šťáva, cukr podle chuti.
-----
Mrkev očistíme a najemno nastrouháme. Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky a nakrájíme na malé kousky. Přidáme džus, promícháme a podle chuti přidáme cukr a citronovou šťávu. Znovu promícháme a vychladíme.
3 větší mrkve, 5 -6 jablek, citronová šťáva, multivitaminový nápoj nebo džus (může být pomerančový i jíný podle chuti), případně i cukr.
-----
Jablka oloupeme, mrkve oškrábeme a vše nastrouháme najemno. Podle chuti přidáme citronovovu šťávu a protože salát máme rádi hodně šťavnatý, postupně přidáváme multivitamin - množství záleží na chuti a jaká máme jablíčka. Já na toto množství dávám cca 400ml.
Promícháme, pokud je potřeba - podle chuti přisladíme. a necháme v lednici proležet. a dobře vychladit.

600g oloupaných pomerančů, 500g oloupaných jablek, 600g oloupaných banánů, 1 ananasový kompot i s nálevem, rum (nejlépe kubánský).
Kokosový sirup: 250ml vody, 3 lžíce kokosu, 80g cukru.
+ hroznové víno na ozdobu
-----
Svaříme vodu s kokosem a cukrem a necháme vychladnout.
Ovoce nakrájíme, přidáme kompot i s nálevem, rum podle chuti, přelijeme kokosovým sirupem a promícháme. Dáme vychladit a proležet do lednice. Zdobíme hroznovým vínem.
2 větší pomeranče, 1 jablko, 1 banán, 200g cottage, citronová šťáva a cukr nebo med podle chuti.
-----
Ovoce oloupeme a nakrájíme, přidáme cottage, citronovou šťávu a promícháme. Podle chuti můžeme přisladit cukrem nebo medem. Necháme proležet v lednici.
2 PORCE - jedna z nich na obrázku

1 větší banán, 2 nektarinky, 1 jablko, asi hrst hroznového vína, 1 bílý jogurt, trochu cukru - podle chuti
-----
Všechny suroviny by měly být vychlazené z lednice.
Ovoce nakrájíme na kousky (z vína vyndáme zrníčka), přidáme jogurt, trochu přisladíme a promícháme.

2 silnější krajíčky melouna, 1 nektarinka, 1 banán, citronová šťáva, 4-5 lžic 100% jablečného nebo jiného džusu.
-----
Melouna zbavíme jadérek a nakrájíme na kostky. Banán oloupeme, nakrájíme na tenká kolečka, zakapeme citronovou šťávou a promícháme. Nektarinku nakrájíme na kousky, všechno ovoce dáme do mísy, přidáme trochu citr. šťávy, džus a promícháme. Necháme v lednici proležet a vychladit.
Z tohoto množství jsou 2 porce - jedna z nich je na obrázku

150-200g syrových těstovin, 2 banány, 2 jablka, 3 mandarinky nebo 2 pomeranče, 1 zakysaná smetana, 1 vanilkový cukr, cukr a citr. šťáva podle chuti.
-----
Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme, prolijeme studenou vodou a necháme okapat.
Ovoce oloupeme, nakrájíme do mísy, přidáme jogurt, osladíme a promícháme. Vmícháme těstoviny, dochutíme a necháme vychladit. Můžeme posypat sekanými ořechy.
4 velké pomeranče, 400g hroznového kompotovaného vína, citr. šťáva, cukr podle chuti, 2 lžíce rumu, hrst sekaných ořechů.
-----
Pomeranče oloupeme a nakrájíme na kostičky, dáme do mísy, přidáme hroznové víno, ořechy, rum, citr. šťávu a cukr podle chuti a promícháme. Necháme v lednici rozležet.
2 jablka, 2 hrušky,
Zálivka: 200ml 100% jablečného džusu, 2 lžíce citronové šťávy, 1 lžíce medu.
Na ozdobu: 1 lžíce medu, 2 lžíce sekaných lískových oříšků na ozdobu
-----
Jablka a hrušky zbavíme jadřince a nakrájíme na nudličky. Promícháme se zálivkou, rozdělíme do pohárů, pokapeme medem a posypeme oříšky.
Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one